Δομικές αλλαγές vs αυτοφροντίδα: τι πραγματικά βοηθά στο burnout

Στο πρώτο άρθρο αυτού του κύκλου αναφέρθηκα σε μια σημαντική παρατήρηση, ότι η αντιμετώπιση του αόρατου βάρους της εργασίας απαιτεί δομικές αλλαγές, όχι μόνο ατομικές παρεμβάσεις, και ότι η αυτοφροντίδα, όσο βασική κι αν είναι, δεν είναι όλη η εικόνα. Θέλω να εμβαθύνω σε αυτή τη διάκριση, γιατί νομίζω ότι είναι από τις πιο σημαντικές, […]