Redefining the construction industry with innovative solutions, cuttin-edge technology and sustainable practices
Address
Phone:
Email Address:
Location:
Συνεδρίες μέσω Βιντεοκλήσης
Ο θεραπευτικός χώρος δεν έχει γεωγραφία
Υπήρχε κάποτε η αντίληψη ότι η θεραπεία γίνεται μόνο σε ένα συγκεκριμένο φυσικό δωμάτιο. Ότι η παρουσία σώμα με σώμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να συμβεί κάτι ουσιαστικό. Αυτή η αντίληψη έχει πλέον αμφισβητηθεί βαθιά, τόσο από την κλινική εμπειρία όσο και από την έρευνα. Ο θεραπευτικός χώρος δεν είναι οι τέσσερις τοίχοι ενός γραφείου. Είναι η ποιότητα της σύνδεσης, η εμπιστοσύνη, η παρουσία. Και αυτά μπορούν να υπάρξουν και μέσα από μια οθόνη.
Η συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης δεν είναι υποκατάστατο της δια ζώσης συνάντησης. Είναι μια διαφορετική μορφή θεραπευτικής συνάντησης, με τα δικά της χαρακτηριστικά, τις δικές της δυνατότητες και τα δικά της πλεονεκτήματα. Για πολλούς ανθρώπους δεν είναι απλώς εναλλακτική επιλογή. Είναι η καλύτερη επιλογή.
Ποιοι επιλέγουν τις συνεδρίες εξ αποστάσεως
Οι λόγοι που οδηγούν κάποιον να επιλέξει συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης είναι πολλοί και εξίσου έγκυροι.
Η γεωγραφική απόσταση είναι ο πιο προφανής. Κάποιος που ζει σε άλλη πόλη, σε άλλη χώρα ή σε περιοχή χωρίς εύκολη πρόσβαση σε ειδικευμένη ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται πλέον να αποστερείται υποστήριξης. Η βιντεοκλήση εξαλείφει τα γεωγραφικά σύνορα και επιτρέπει σε οποιονδήποτε, οπουδήποτε, να έχει πρόσβαση σε εξειδικευμένη θεραπευτική υποστήριξη.
Το πρόγραμμα είναι ένας άλλος πρακτικός λόγος. Η μετακίνηση προς και από το γραφείο κοστίζει χρόνο. Για κάποιον με πυκνό επαγγελματικό πρόγραμμα, με παιδιά, με περιορισμένες δυνατότητες μετακίνησης, η βιντεοκλήση μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ του να κάνει θεραπεία και του να μην κάνει καθόλου.
Η σωματική αδυναμία ή η ασθένεια κάνουν τη μετακίνηση δύσκολη ή αδύνατη για ορισμένους ανθρώπους. Η δυνατότητα συνεδρίας από το σπίτι τους δίνει πρόσβαση σε υποστήριξη που διαφορετικά θα αποκλειόταν.
Η ντροπή και το στίγμα που συνοδεύουν ακόμα, σε ορισμένα περιβάλλοντα, την αναζήτηση ψυχολογικής βοήθειας. Για κάποιον που ζει σε μια μικρή κοινότητα όπου «όλοι γνωρίζονται», η σκέψη να μπαίνει σε ψυχολογικό γραφείο μπορεί να αποτρέπει από την αναζήτηση βοήθειας. Η βιντεοκλήση προσφέρει απαραίτητη διακριτικότητα.
Η προσωπική προτίμηση είναι εξίσου έγκυρος λόγος. Κάποιοι άνθρωποι νιώθουν πιο άνετα στο δικό τους χώρο, στο δικό τους περιβάλλον. Η οικειότητα του σπιτιού μπορεί για ορισμένους να δημιουργεί ένα αίσθημα ασφάλειας που διευκολύνει την έκφραση και την ευαλωτότητα.
Τι προσφέρει η εξ αποστάσεως συνεδρία
Η ερευνητική βιβλιογραφία της τελευταίας δεκαετίας είναι σαφής: η τηλε-ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη για όσους έχουν εμπειρία από εξ αποστάσεως συνεδρίες. Γιατί αυτό που κάνει τη θεραπεία αποτελεσματική δεν είναι η φυσική εγγύτητα, αλλά η ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης, η εμπιστοσύνη, η παρουσία, η ειλικρίνεια.
Και αυτά δεν χάνονται μέσα από μια οθόνη.
Η συνέχεια είναι ένα από τα πιο πολύτιμα στοιχεία της θεραπείας. Η ρυθμικότητα, η σταθερή παρουσία μια φορά την εβδομάδα, η αίσθηση ότι υπάρχει ένας χώρος που σε περιμένει: αυτά δεν διακόπτονται από ταξίδια, από κακοκαιρία, από επαγγελματικές υποχρεώσεις σε άλλη πόλη. Η συνεδρία γίνεται από όπου κι αν βρίσκεσαι.
Η εξοικονόμηση ενέργειας δεν είναι μικρό πράγμα. Για κάποιον που βιώνει άγχος, κατάθλιψη ή εξάντληση, η ιδέα της μετακίνησης μπορεί από μόνη της να αποτελεί εμπόδιο. Το να μπορείς να κάνεις τη συνεδρία σου χωρίς να χρειαστεί να βγεις από το σπίτι μειώνει το κόστος εισόδου στη θεραπεία.
Η ευελιξία επιτρέπει σε περισσότερους ανθρώπους να έχουν πρόσβαση σε εξειδικευμένη υποστήριξη, ανεξάρτητα από τις συνθήκες της ζωής τους.
Πώς διεξάγεται μια εξ αποστάσεως συνεδρία
Η εξ αποστάσεως συνεδρία διεξάγεται μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης. Διαρκεί το ίδιο χρονικό διάστημα με μια δια ζώσης συνεδρία και ακολουθεί την ίδια θεραπευτική προσέγγιση, τους ίδιους κανόνες εμπιστευτικότητας και την ίδια ποιότητα παρουσίας. Απαιτείται ένας ήσυχος, ιδιωτικός χώρος όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλά ελεύθερα χωρίς να ακούγεται ή να διακόπτεται. Μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και ένα τηλέφωνο, τάμπλετ ή υπολογιστής με κάμερα αρκούν. Ο τεχνικός εξοπλισμός είναι δευτερεύον. Αυτό που μετράει είναι ο χώρος που δημιουργείται μέσα στη συνεδρία, η ποιότητα της παρουσίας, η αίσθηση ότι υπάρχει κάποιος που ακούει πραγματικά.
Ένα ερώτημα που ακούγεται συχνά
Πολλοί άνθρωποι που σκέφτονται να ξεκινήσουν εξ αποστάσεως συνεδρίες αναρωτιούνται: «Μπορεί να είναι το ίδιο αποτελεσματικό; Δεν χάνεται κάτι;» Η ειλικρινής απάντηση είναι ότι κάθε μορφή συνεδρίας έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Υπάρχουν στιγμές που η φυσική παρουσία έχει μια ιδιαίτερη σημασία. Και υπάρχουν στιγμές που η εξ αποστάσεως συνεδρία, ακριβώς γιατί ο θεραπευόμενος βρίσκεται στον δικό του χώρο, στο δικό του περιβάλλον, δημιουργεί συνθήκες εξαιρετικής ανοιχτότητας και ειλικρίνειας. Η εμπειρία δείχνει ότι για πολλούς ανθρώπους η βιντεοκλήση δεν είναι η δεύτερη επιλογή. Είναι απλώς ο τρόπος που κάνουν θεραπεία, και λειτουργεί.
Η θεραπεία ξεκινά με μια απόφαση
Ανεξάρτητα από τη μορφή που θα πάρει, δια ζώσης ή εξ αποστάσεως, η θεραπεία ξεκινά από την ίδια απόφαση: να δώσεις στον εαυτό σου τον χώρο και τον χρόνο που χρειάζεται. Αυτή η απόφαση δεν έχει γεωγραφία. Δεν έχει απαιτήσεις μετακίνησης. Έχει μόνο την ανάγκη σου και την πρόθεσή σου.
Και αυτά αρκούν για να ξεκινήσεις.