Dance Movement Therapy: πώς η κίνηση αλλάζει τη σχέση με το σώμα
Πολλοί άνθρωποι που έρχονται σε εμένα για πρώτη φορά ρωτούν το ίδιο πράγμα, με διαφορετικά λόγια. Πώς μπορεί η κίνηση να βοηθήσει με κάτι τόσο σοβαρό όσο το άγχος ή η κακή σχέση με το σώμα; Η ερώτηση είναι απόλυτα λογική, γιατί συνήθως σκεφτόμαστε τη θεραπεία ως κάτι που γίνεται μέσα από τα λόγια. Η […]
Read More
Όταν τα λόγια δεν φτάνουν
Υπάρχουν στιγμές που κάθεσαι απέναντι σε κάποιον που σε ρωτά “πώς είσαι” και δεν ξέρεις τι να πεις. Όχι επειδή δεν νιώθεις τίποτα. Αλλά επειδή αυτό που νιώθεις δεν χωράει σε λέξεις. Είναι κάτι βαρύ, κάτι διάχυτο, κάτι που ζει κάπου στο σώμα σου και αρνείται να μεταφραστεί. Αυτή η εμπειρία είναι πιο κοινή από […]
Read More